צמחים ובריאות

עץ לינדן: הוא מרגיע חרדות


ה עץ לימון (טיליה קורדיאטה, עבור המינים הנפוצים ביותר בצרפת) הוא א עץ גדול ממשפחת Tiliaceae הגדלה בחורש אירופי ואפשר למצוא אותה בגנים העירוניים שלנו.

ב תרופה צמחית, הפרחים, העלים, וחלק מקליפתו, העץ, משמשים ליתרונותיו הרבים והסגולות הבריאותיות.

  • גינה: כיצד לגדל היטב לינדנים

לינדן והיתרונות הבריאותיים שלו

  • הרגעה, משתנים ו נוגדות עוויתות, ה פרחים עצי טיליה מומלצים על סגולותיהם על מערכת העצבים ומערכת העיכול. בערב, א אִינפוּזִיָה לינדן (5 גרם פרחים לכוס מים רותחים) מקדם עיכול איטי ומסובך, מרגיע חרדות, מקל כְּאֵב רֹאשׁ, ומאפשר לנדודי שינה לחזור לִישׁוֹן (במיוחד במקרה של לחץ).
  • עץ עץ סיד מגרה את העבודה של כָּבֵד, מסדיר את הפרשת מרה ומשפר את תפקודו של כליות.
  • לינדן הוא תרופה מצוינת עבור שַׁפַעַת וה הצטננות. זה מוריד את חום, להקטין את הפרשות אף ולהרגיע אותם כְּאֵב רֹאשׁ וה נוּקְשׁוּת שמלווים אותם.
  • רגע לפני השינה, אאמבט פריחת ליים נראה כי מרגיע ילדים חסרי מנוחה אך גם מבוגרים הסובלים מ עייפות עצבים, שלנדודי שינה או מחֲרָדָה.
  • במקרה עִקצוּץ או מ יובש בעור, של צלקות וקטן כפתורים, קרם על בסיס מִרתָח של פרחי טיליה, לשימוש במי יופי, מרגיע את העור (50 גרם פרחים מיובשים לרתוח בליטר מים).

גידול לינדן ליתרונותיו

  • העץ הזה שיכול להגיע גובה 40 מטר ולחיות כמה מאות שנים זקוק לשמש חמה ולאזור מאוורר היטב. הוא מעריך את קרקעות עמוקות, אבן גיר קרירה (אפילו לחה) ועקבית, אפילו.
  • אַזהָרָה, עץ הסיד מושך אליו כל מיני סוגים שלמזיקים חרקים : הקפד למקם אותו הרחק מהבית.
  • גינה: כיצד לגדל היטב לינדנים

לינדן במטבח ליתרונותיו

  • הפרחים ועלים צעירים של סיד יכולים להיות שולב בסלט, אך עץ הסיד מוערך במיוחד לטעמם של פרחיו שטעמואִינפוּזִיָה.
  • ה דבש לינדן, עם טעם בולט מאוד ומעט מריר, מומלץ ל אנשים חרדים, עצבניים או נדודי שינה.


וִידֵאוֹ: איך נרגעים מחרדה, איך להוריד לחץ באופן טבעי ובריא (סֶפּטֶמבֶּר 2021).